| 學習內容和活動 |
形式、教材 |
備註 |
| 將學生分成四人一組，每人一張工作紙，每組數張卡片（上面寫上不同類別的東西，例如：顏色、生果、動物、植物、食物、歷史人物、樂器、其他……）。 |
工作紙（見附件一）、卡片（見附件二） |
可鼓勵學生以腦激盪的方法(Brainstorming) 列出更多讚賞類別。 |
- 每人必須輪流扮演「讚賞專家」，向組內其餘三人表示欣賞。「讚賞專家」先請組員抽一張卡片，若其中一位同學抽到的卡片是「顏色」，「讚賞專家」便要用以下方式讚賞對方；例如：我眼中的你像紅色，因為你待人態度熱情、誠懇。
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教師可邀請學生先學習讚賞自己，並將讚美自己的說話寫下、簽名，並開聲表達對自己的欣賞，然後將欣賞字句的書籤送給自己 |
- 「讚賞專家」可先將讚美欣賞的說話寫下、簽名，待讚賞完畢，將欣賞字句的書籤送給該同學 (教師可鼓勵學生以不同或創意的方法裝飾那張書籤，或自行設計另一款式的書籤。)
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教師可預先準備數張讚賞書籤，送給一些較文靜/不受歡迎/經常被排斥的同學，以發揮正面的影響力；亦可透過真實事件，向個別學生表示欣賞。 |
- 「讚賞專家」每次要讚賞三位同學。讚賞完畢，請另一位同學充當「讚賞專家」，直到每一位同學也當過「讚賞專家」，活動便告結束。
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教師可鼓勵學生向更多（三個以上）同學，或向不太熟悉或較文靜的同學表示欣賞。 |
- 活動完結時，請教師帶領小組分享。
分享內容：
- 當你讚賞別人時，你有甚麼感受？
- 當你被人讚賞時，你有甚麼感受？
- 當讚賞你的人態度表現不認真時，你有甚麼感受？
- 當沒有人讚賞你時，你有甚麼感受？
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教師要留意個別學生的分享，有些內容可能會鼓勵到其他同學，可邀請他們稍後向全班同學分享。
個別學生若表現不認真，提醒他們的行為會傷害他人的感受。
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- 請學生以「我訊息」表達被讚賞的感受。
例子：當 ，
我感到 。
當他讚我的臉蛋像紅蘋果時，我感到很開心。
當他讚我跑步像馬一般的快時，我感到自豪。
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「我訊息」的結構。
當（客觀事件、行為），
我感到（個人/主觀感受）。 |
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應用/總結：
- 提醒學生無論有沒有人讚賞我們，我們本身也是獨特而有價值的。
- 當我們讚賞同學時，我們是做建設性的選擇。我們不但提醒自己是有價值的，同時亦認同別人也是獨特有價值的。
- 讚賞別人的同時，我們要先學習讚美和欣賞自己。
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