| 學習內容和活動 |
形式、教材 |
備註 |
|
一、 暖身活動：（15分鐘）
教師向學生敘述以下4種不同情境的內容，並要求學生在不同紙咭上畫上自己的反應。
|
紙咭 |
教師預先派發4張紙咭給每位學生。 |
- 晚上，你家中突然停電，而屋裡只有你一人，你會……
|
|
學生須預備鉛筆。 |
- 老師突然走進班房，向同學宣佈取消當天的所有功課，你會……
|
|
為了增加趣味性，除要求學生畫上自己的表情外，還可著他們加上五官、髮型等。 |
- 在乘坐公共交通工具時，你所坐的車輛突然與前面的一輛車相撞，你會……
|
|
|
- 媽媽忽然病倒，臥床不起，你會……
|
|
|
| 二、 發展：（25分鐘） |
|
|
- 教師與學生簡單討論他們的情緒反應，然後帶出"害怕"是一種我們經常出現的情緒反應。
|
|
|
- 教師著學生分組討論"害怕"的成因及有哪些行為表現。
|
附件一 |
|
| 三、分組討論及匯報（40分鐘） |
|
除介紹《情緒交通燈》外，教師應：
- 幫助學生建立理性及現實的想法，從不同角度去瞭解事情，以減少內心的衝突和困擾的情緒。
- 鼓勵學生選擇自己喜歡的方式去舒緩情緒，如繪畫、聽音樂、跑步、深呼吸或其他對自己或別人不造成傷害而具創意的方法等。
- 在討論情境卡時，學生有很多主觀的個人感受。教師可提醒學生以「我信息」作表達，以減少對他人的責罵及埋怨。
|
- 預備4張情境卡 (內容見附件二)。
|
情境卡(附件二) |
- 將資優生分成4組，每組討論1個情境。
|
|
- 討論後，分組匯報。
|
|
- 各組匯報後，教師作總結，並介紹以《情緒交通燈》(附件三)的方法處理情緒。
|
附件三 |
| 課後延續(講解要求) ：（10分鐘） |
|
- 著學生訪問班上5位同學，看看他們害怕甚麼，有甚麼解決的方法。讓學生對週遭同學或朋友的情緒反應具敏感及察覺力，從而更關懷他人。
|
|
- 訪問後，完成「訪問記錄表」 (附件四)，從而讓學生了解自己在「害怕」這情緒表現上與別人有何異同，亦可更認識他人。
|
附件四 |
- 學生完成訪問記錄後，下堂帶回及加以討論。
|
|
