| 單元名稱 |
台灣示例二十九：消閒小站 |
| 適用年級 |
五六年級、國中 |
教學時間 |
一節40分 |
| 教學目標 |
一、 能認識消閒的四大需求（目的）
二、 能建立正確消閒觀念
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| 教學內容 |
教學資源 |
備註 |
| 一、 暖身活動：我的消閒日記 |
工作紙 |
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二、 充電時刻
消閒活動包羅萬象，從天空到海洋，從室內到山野……
消閒活動可分成四類（4個R）
（一） 人有消閒的需求（Rest）讓身體、腦子減少活動，解除疲勞，以便恢復精神和活力。
（二） 人有輕鬆的需求（Relax）解除責任、義務…束縛，讓自己放鬆自由
（三） 人有娛樂的需求（Recreation）為活動而活動，給自己帶來愉悅、享受的感覺，沒有特殊目的。
（四） 人有求新的需求（Renew）文化性、發展性的消閒，可擴展智能，提昇性靈
※四種需求並存，既可輕鬆娛樂，又可提升內心的成長。
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工作紙 |
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三、 紙上消閒
請學生在四大消閒區中分別選出自己喜愛的活動
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工作紙 |
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四、 我的最愛
請學生說說從上項圈選中有什麼發現？（自由發表）
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五、 輕鬆小語
有人說消閒是打開生命中另一扇窗戶不可或缺的鑰匙。讓我們共同為打開生命新窗歡唱（播放輕快樂曲結束活動）
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音樂帶 |
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| ∼本節完∼ |
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參
考
資
料 |
莊慧秋（1989）。《樂在工作外─上班族的消閒生活》。台北：張老師出版社。 |
| 台北市 |
仁愛國小資優班 |
年級： |
姓名： |
| 大安區 |
生活科學補充教材 |
組別： |
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一、 暖身活動：我的消閒日記 (請記下去年春節中的消閒記錄)
| 活動名稱 |
看電視 |
看報 |
郊遊 |
看電影 |
打電腦 |
打電話 |
找朋友 |
打球 |
看書 |
聽音樂 |
睡覺 |
其他 |
總計 |
| 星期一 |
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| 星期二 |
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| 星期三 |
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| 星期四 |
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| 星期五 |
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| 星期六 |
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| 總計(分) |
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- 春假中我的靜態活動___分，動態____分。
- 春假中我的室內活動____分，室外___分。
- 春假中我的單獨活動___分，人際____分。
- 每天的消閒時閒大約______分。
- 對於這一週的消閒活動滿意度_____分。(以100分為滿分)
二、 充電時刻：消閒活動的四類型（4R）
（一） 休息（Rest）
（二） 輕鬆（Relax）
（三） 娛樂（Recreation）
（四） 求新（Renew）
三、 紙上消閒
請在小站中圈出自己最喜愛的活動來（你可以自己增加項目）
四、我的最愛
請說說自己喜愛的活動
五、輕鬆小語
消閒是打開生命中另一扇窗口不可或缺的一把鑰匙！
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